Hélène Bayet

Consultations sur rdv

Tel : +32 485 85 75 72‬

Hankar Medical Center 1

Rue Gustave Jean Leclercq 3

1160 Auderghem

Rez-de-chaussée

Site perso 

 

Pour qui?

N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils pour :

     – Équilibrer votre alimentation

     – Une perte de poids

     – Une prise de poids

     – Votre diabète

     – Votre hypertension

     – Votre cholestérol

     – Vos intolérances ou allergies

     – La prise en charge d’enfants ou adolescents

      

Première consultation : durée 1h00

Lors de la première consultation, nous procédons tout d’abord à une anamnèse générale et alimentaire. Cette anamnèse complète me donne une idée de votre manière de vous alimenter, vos habitudes, votre état de santé, vos médicaments et votre biologie sanguine.

Nous prenons ensuite vos mesures anthropométriques (poids, taille et tour de taille) et nous vous pesons avec une balance à impédancemétrie (qui prend en compte votre masse grasse, hydrique et musculaire).

Nous établissons ensuite ensemble votre plan alimentaire non seulement en fonction de l’objectif fixé, mais également en fonction de vos demandes, de vos habitudes et de votre état de santé, en d’autres termes un plan personnalisé!

 

Suivi : durée 20 à 30 minutes

Lors des suivis, nous faisons le point sur le programme établi et l’adaptons en conséquence. J’y donne des conseils supplémentaires, des fiches recettes, des tableaux comparatifs, des menus équilibrés. Vous y appendrez à lire les étiquettes et à faire vos courses.

J’adapte continuellement ma prise en charge en fonction des problèmes rencontrés. Le but étant de vous démontrer qu’acquérir une alimentation équilibrée n’est pas aussi difficile qu’on se l’imagine, malgré les invitations, les restaurants improvisés et les fêtes tout au long de l’année. 

 
 
 
 
 

” LA MOTIVATION VOUS FAIT COMMENCER, MAIS C’EST L’HABITUDE QUI VOUS FAIT CONTINUER.” JIM RYUN